老年人由于年龄的增长，身体会逐渐出现不同程度的退化，特别是老年人的骨骼、关节和足部等部位。
很多老年人会出现腿和脚部等部位不舒服，严重一点走路不稳，膝盖疼痛等等。
那么老年人戴矫正鞋垫？
对此，我们采访了相关医生。
足部问题一般来说，老年人的足部可能会出现以下几个问题:平足、足弓塌陷、足部关节炎。
足弓塌陷可能会引起足部疼痛，严重到影响走路；关节炎和骨质疏松会加大膝关节和脊椎的负担，加大运动的难度。因此，老年人走路时，足部受到的身体重量非常不均匀，容易导致脚底疲劳，膝关节、腰部等部位的不适。
作用基于改变足部受力，改变步态，提供更好的支持和缓冲，从而减小关节和脊柱的压力，矫正鞋垫的作用有以下三个方面:
1、更好的支持足弓，防止足弓塌陷所导致的疼痛和不适。
2、更好的调整走路姿势，改善步态，减少膝盖和脊椎的负担。
3、缓震吸收，吸收一部分地面对于足部的冲击力，减少长时间行走站立和运动对于关节的伤害。
医生建议老年人最好选择什么样的鞋垫呢？
医生指出:
第一、鞋垫一定要舒适。老年人的足对于刺激非常敏感，过硬过厚的鞋垫或者过紧过松的鞋垫都不能选择。鞋垫应该越柔软越好，支撑力越小越好的说法是错误的，老年人的鞋垫应该有支撑力，但是不能过硬。
第二、老年人的鞋垫应该因足畸形而定。如果老年人有平足或者足弓塌陷，定制一只鞋垫，使其适合老年人的足型，老年人会感到非常舒适，如果没有足畸形，老年人可以不带鞋垫或者带相对较软的鞋垫。
第三、医生会经常告诉老年人，定期更换鞋垫。随着时间的推移，鞋垫的效果会逐渐减弱。医生会告诉老年人，为什么老年人戴着鞋垫感觉不到以前的效果了。
但是，不能固定一种鞋垫配任何老年人一辈子。
医生不能保证给老年人开的鞋垫能保证一定治愈老年人的足部疾病。
第四、有些老年人不能戴医生给开的鞋垫。有些老年人即使戴着医生给开的鞋垫，也不能治愈老年人的足部疾病。
老年人可能患有严重的足畸形、关节炎、骨质疏松等疾病。老年人的足畸形、关节炎、骨质疏松等疾病使老年人的足不能通过戴着鞋垫治愈。老年人应该通过物理治疗、药物、足部矫形器等治疗方法治愈老年人的足部疾病。
第五、老年人应该选择合适的鞋子。鞋子的形状、舒适性影响鞋垫的作用。如果鞋子太紧、太松，鞋垫都不能正常发挥作用。老年人应该选择一双适合自己脚型的鞋子，这样鞋垫才能起到作用。
