扁平足，足内外翻，膝内扣，足弓塌陷，行走时间长疼痛,X/O型腿……这些情况不但影响足部健康而且使整个身体的力线都要受到额外的负担。随着公众对于足部健康问题的日益重视，接触矫正鞋垫的人也逐渐增多。那么矫正鞋垫的优点究竟在哪里呢？
矫正鞋垫就像“足部用隐形支架”,通过优化受力、平衡肌肉与关节，让行走变得更加健康自然。不但可以减轻不适感，更可以不断地提高日常生活的步态。那么一双职业矫正鞋垫到底会有什么真正的好处呢？可以从下面四个主要方面来认识。
一、完善足部力学结构
1、使足弓结构保持稳定
不论足弓是否过低或过高，均可使足底筋膜，肌肉及韧带长时间紧张。该矫正鞋垫在足弓的合理支撑下，使得足底回复到稳定的结构，进而减少筋膜拉扯，降低足底疼痛的危险，同时还可以缓解由于足弓异常而导致的疲劳感。
2、调节下肢力线
足部为全身力线之始发处，足内旋，外旋或后跟一斜，均可带动小腿，膝甚至髋关节的姿势发生偏离。该矫正鞋垫通过足底压力和角度的优化，可以让下肢在走路时维持更加规范的生物力学位置并减少膝，踝关节附加磨损，从根本上减少疼痛的产生。
二、缓解日常的不适和劳累
1、减轻久走疲劳
步态不当，可使腿部肌肉，韧带长时间处于“代偿状态”,易引起酸痛，乏力等症状。矫正鞋垫以使脚部受力更加平均的方式使脚部在站立和走路过程中减轻了负担，尤其适用于频繁长时间站立和走路的人。
2、降低疼痛和运动损伤的危险
足底筋膜炎，膝痛，胫骨痛，跟腱紧张…这许多常见的不适，是因为足部受力异常。矫正鞋垫以改善步态、站姿、减轻局部过度受力等方式有效地减少了疼痛的发生几率，特别是对于运动爱好者来说具有显着的辅助作用。
三、促进个性化步态的提升
1、依据足型的不同进行辅助
各人足型不一样，有的足弓较低，有的前脚掌受压，有的后跟有明显外倾现象。矫正鞋垫可以针对这些不同提供相应的结构支持，使得步态更平稳、更自然，从而使得脚部逐步形成健康行走模式。
2、适合不同的时代和阶段
不管是小孩长大后足弓的改变，大人因为不良习惯而步态偏移或是老人脚部退化而不稳定，矫正鞋垫均可给予有效帮助，让它在各个阶段保持较好的行走姿态和减轻足部负担。
四、改善穿着体验，提高运动表现
1、提高舒适度和稳定性
该矫正鞋垫比普通鞋垫结构更加立体，能贴合脚底轮廓减少脚部滑动增加鞋内部稳定性。不管是行走或锻炼都可以使脚处于更加可控和舒适的环境中。
2、促进运动效率的提高
良好的足部受力可以更有效地将力量传递到腿部和身体的其他部分。矫正鞋垫优化足底压力使人们在跑和跳过程中用力更加均匀，既增加了运动的稳定性又提高了整体表现和降低了能量浪费。
