矫正鞋垫，选对了适配人群，才会发挥真正的作用。
如果本身不适合却盲目穿戴，反而可能给足部带来额外负担。
那么，到底什么人适合穿矫正鞋垫的呢？
1、有扁平足或高足弓的人。
扁平足人群，足底支撑不足，走路易疲劳酸胀。
高足弓人群，足底受力集中，容易出现足跟痛。
这类人群穿戴矫正鞋垫，能补充足底支撑。
平衡足底受力，缓解走路时的不适感。
尤其是长时间站立或行走的人，适配效果更明显。
要结合自身足弓情况选择，适配足部需求。
2、走路姿势异常的人。
比如内八字、外八字走路的人，走路时足部受力不均。
长期下来，可能会影响脚踝、膝盖甚至腰部。
矫正鞋垫能调整足底受力角度，引导足部正确发力。
尤其是青少年，骨骼还在发育，及时干预效果更理想。
3、有足底疼痛困扰的人。
比如足跟痛、足底筋膜炎患者，多是足底压力过大。
或是受力点异常，才导致的疼痛问题。
合适的矫正鞋垫，能分散足底压力，减轻疼痛部位负荷。
还能辅助缓解疼痛症状，改善不适。
另外，长时间运动后，足底容易酸胀的人。
穿戴矫正鞋垫，也能起到一定的舒缓作用。
4、有特殊足部矫正需求的人。
儿童时期发现足部发育异常，比如足外翻、足内翻。
在医生指导下用矫正鞋垫，能助力足部正常发育。
成年人因外伤、疾病，导致足部结构改变。
影响正常行走的，可按专业建议佩戴矫正鞋垫。
