定制矫正鞋垫的见效时间因人而异，通常需要持续佩戴3至6个月才能看到明显改善，而完整的矫正周期可能长达6个月到2年。
见效速度主要受以下几个因素影响：
- 年龄与骨骼发育阶段：
儿童和青少年（尤其是4-8岁）处于骨骼发育黄金期，可塑性强，配合矫正鞋垫和足部锻炼，一般3-6个月即可观察到足弓形态改善。而成年人骨骼已定型，矫正过程较慢，往往需要1年以上的持续使用才能稳定效果。 - 足部问题的严重程度：
轻度扁平足或足弓塌陷，通过鞋垫支撑和日常锻炼，多数在3-6个月内症状（如足底疼痛、疲劳）明显缓解。而中重度扁平足、伴有肌腱松弛或步态异常者，则需更长时间（12-18个月甚至更久）才能实现结构与功能的逐步调整。 - 佩戴依从性与使用方式：
每日佩戴时间需不少于8小时（建议全天穿着），并配合足底肌肉锻炼（如足趾抓毛巾、提踵练习）。若间歇性使用或不坚持锻炼，会显著延长见效时间甚至影响最终效果。 - 是否配合综合治疗：
单独使用鞋垫起效较慢。若结合物理治疗、专业康复训练或选择合适的支撑型运动鞋，可加速足部功能恢复，缩短整体矫正周期。
温馨提示：佩戴初期可能有1-2周的适应期，出现轻微不适属正常现象。建议定期（每3-6个月）复查，根据足部变化调整鞋垫，以确保持续有效的矫正作用。
