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扁平足垫鞋垫有用吗


很多朋友问我,扁平足到底靠鞋垫管用吗?答案是肯定的,但也要看情况。

扁平足是指足弓塌陷,导致走路脚底容易疲劳、疼痛,甚至影响膝盖、腰背。合适的扁平足鞋垫,能有效支撑足弓,帮你调整脚步受力,让行走更轻松舒适。

对于轻度和部分中度扁平足的朋友,鞋垫能明显缓解疲劳感和不适,改善走路姿势。很多人在使用合适鞋垫后,脚痛脚酸的情况明显减少。

不过,如果是比较严重的扁平足,或者已经出现结构性问题,单靠鞋垫就不够了。这个时候,除了鞋垫,可能还需要配合专业的理疗、训练,甚至医生的指导干预。

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