高弓足鞋垫到底要不要定制？
一、高弓足不是小毛病，随便垫不一定行
高弓足，说直白点，就是脚底的拱桥拱得太厉害了。正常的脚弓像一张小弓，既能弹也能缓冲。你这高弓足呢？那是“超标”的拱，整个脚掌就靠前掌和脚跟在受力，中间悬空。
时间一长，脚底容易酸、磨、起茧，严重点的，还会影响膝盖、腰椎，走路不稳，脚踝容易崴。
很多人一着急，跑去网上随便买个号称“足弓鞋垫”的垫子，三十块搞定，觉得挺合适。但你试试就知道，不合脚的鞋垫，穿上去不舒服是一回事，长期穿错的，还可能把你的问题搞得更严重。
二、为什么说高弓足更适合定制鞋垫？
高弓足的人脚型差异大，问题也各不相同，现成鞋垫很难“对号入座”。
比如：
有人高弓但脚内翻，走路外侧磨；
有人高弓加脚掌压不实，走路像踩刀片；
有人高弓+不等长腿，走路老歪；
你说这些人能穿一双通用鞋垫搞定？那是不可能的。
定制鞋垫的好处就在于“因脚而异”。
它会：
给你测量脚型、步态、受力点；
根据你是跑步多、走路多、久站多，来选材质与支撑区域；
垫高你该垫的地方，留空你该空的地方，柔软处柔，支撑处硬，让你脚底整个“贴合感”拉满。
就像量脚做鞋，穿上去那叫一个顺！不硬、不硌、不晃，走一天都不觉得累。
三、定制值不值这个钱？
定制鞋垫一副下来，少则几百，动不动就上千。有人一听价格立马退缩：“就一块垫子，至于么？”
但你想想：
你穿的是鞋垫，但保的可是膝盖、脚踝、脊柱；
你垫的是一天八小时、三百六十五天，天天得靠它走路；
花一次的钱，能减少很多将来的医药费、按摩费、请假费；
更关键的是，一副合适的鞋垫，穿着舒服、走路轻松、脚不痛了，人整天的状态都不一样了！
四、不是人人都要定制，但这几类人建议别省：
高弓+明显疼痛的人，特别是脚底刀割感、前掌疼、走路不稳；
长时间站立工作的人：比如老师、护士、厨师、营业员；
运动量大的跑步爱好者、打球人群；
孩子刚发现高弓足，处在发育期的，定制可以提前预防后患；
走路经常崴脚、脚型特殊的人，一双合脚鞋垫胜过十双鞋。
