10岁孩子的内八步（走路脚尖向内）在一定程度上还有矫正空间，但效果和方式要看形成原因。
常见原因有：
- 髋关节内旋过多——髋部骨骼发育或肌肉张力导致。
- 胫骨内旋——小腿骨先天或发育时旋转角度较大。
- 前足内收——前脚掌偏向内侧。
- 习惯性因素——长期坐姿、走姿习惯不良。
在10岁时，孩子的骨骼仍在生长，髋关节和下肢尚有一定可塑性，所以通过正确的方法仍有机会改善。常见措施包括：
- 训练矫正：多做矫正性练习，比如坐姿调整（避免“W”坐）、多做外旋髋关节的运动、踮脚走路或外八走路练习。
- 矫正鞋垫或支具：如果伴随足型异常，医生可能建议使用支具或鞋垫来辅助调整受力和步态。
- 运动干预：游泳、平衡训练、舞蹈、矫正操都能帮助改善下肢控制能力。
- 医生评估：若内八严重影响美观或功能，建议带孩子去骨科或康复科拍片、步态分析，根据具体原因制定方案。
需要注意的是，越早干预效果越好。10岁虽然比学龄前干预时机略晚，但仍然比成年后要有更多改善空间。多数孩子通过训练和习惯调整可以缓解，极少数骨骼畸形严重者才需要手术矫正。
