首先，最明显的不同之处在于：一般的鞋垫就是你鞋子内部的那个“垫子”,而矫形鞋垫则是一种专为你“改造脚”而设计的高科技小型工具。试想，双脚天天与大地抗争，平凡的鞋垫如同为双脚换上一双柔软的拖鞋，惬意就是惬意，却没有太多动静。矫形鞋垫怎么样…好像请来个私人教练教自己双脚如何站立，如何行走，如何不累…听上去有那么高？
一般的鞋垫，一般是泡沫,EVA或某些软垫材料。其使命十分简单:
缓冲—行走不疲劳、踏地不痛不痒。
吸汗，防滑—让鞋内保持干燥。
延长鞋的寿命—附带保护鞋底。
也就是说普通鞋垫如同家中沙发靠垫一样，舒适却并不帮助纠正骨骼和改善步态。你走路很舒适，臀部不疼，双脚也不疲劳，但是双脚的外形仍然是那个样子。
矫形鞋垫不同。它的材料可能比普通鞋垫硬一点，有的是塑料、有的是聚氨酯、有的还带凝胶。主要在于其设计具有科学考量:
撑足弓—扁平足者终于拥有了一座“拱桥”,从此不必再为行走时脚底酸疼而烦恼。
调节步态—内8,外8,行走晃？矫形鞋垫帮助您“矫正”视角，使膝盖、腰少受一些罪。
缓解压力—驱散脚底压力、缓解痛苦对于长时间站着或者跑着的人群来说尤其有帮助。
定制化—高档矫形鞋垫可通过3D扫描足型定制。你的脚有多特别，它就有多特别——普通鞋垫绝对做不到这种程度。
你可以设想，如果一般的鞋垫是为了“把袜子穿在脚上”,那么矫形鞋垫则是“为双脚披上铠甲”。在保护的同时引导自己走对路是很昂贵的，但是有时确实值得的。
但不要让矫形的鞋垫变得神化。这可不是什么神奇的垫子，不可能一朝一夕就能将扁平足变高弓足的，更不可能使你走起来风度翩翩如同模特。它的主要功能是帮助改进，使脚部和身体的受力更为均衡，从而减轻疼痛。一般人穿着矫形鞋垫也许会感到舒适，但是“矫正”作用是有限的，这种心理安慰与舒适体验是相通的。
因此，归纳起来:
普通鞋垫：舒适，吸汗，防滑，价格低廉，每天都可以用。
矫形鞋垫：科学支撑，纠正步态，减轻压力，可以定制，价格不菲，却可以帮助脚部问题患者真正提高生活质量。
一句话概括：普通鞋垫是“脚下软垫伙伴”,矫形鞋垫是“您脚下的私人教练和保镖”。
