足底疼痛，脚后跟酸痛，足弓酸胀……这类问题往往会影响到日常的行走，锻炼及生活质量。如同护具对关节损伤时的支持与防护一样，矫正鞋垫也可以通过科学的设计与足部结构相适应，减轻疼痛，改善受力状态。矫正鞋垫既要求材料的选择高质量，又要求根据个体足部情况相适应。那么怎样使用矫正鞋垫才能有效地减轻足部疼痛呢？关键是要注意如下问题:
01遵循生物力学原理
1撑足弓
各种足部问题都可能造成局部压力过高。针对扁平足或者塌陷足弓患者，矫正鞋垫以填充足弓空间的方式给予支持，缓解足底筋膜，韧带及肌肉紧张状态，进而减轻酸痛感；对于那些有高弓足的人来说，他们需要在足跟和前掌区域设置一个缓冲区，以减轻高弓造成的局部压迫。
2.下肢力线调整
足部结构异常常诱发膝，踝，髋关节产生额外压力。矫正鞋垫可以通过改变足底受力分布、调节下肢力线等方式使人体重量在足部得到较均匀的分散，以缓解相关关节、肌肉受力不均而引起的酸痛、不适等症状。
02个性化的定制
1个体差异
各人足部形态，足弓高度，步态特点及疼痛部位都不一样。有效止痛的矫正鞋垫需要建立在步态分析，足底压力测试以及足部影像学检查等专业足部检测基础上，并根据个人需要量身打造鞋垫以保证支撑与缓冲准确到位。
2.适应不同的变化
足部状况因年龄，运动量或者恢复过程的不同而异。对于儿童，康复期病人或者运动人群鞋垫要能够根据足部变化做适当的调整与替换，这样才能不断减轻痛苦，预防二次损伤。
03材质和工艺支持
1.高性能材料
减轻疼痛鞋垫一般由EVA,TPU,PP等高分子材料制成，这些材料在提供充分支撑力的同时，还具有很好的缓冲性能。同时在表面使用透气材料或者网眼布以确保脚部干燥，降低由于摩擦或者闷热而带来的后续不适感。
2.精细制作
鞋垫需要精确的切割与成型才能保证大小与脚部贴合。边缘平滑没有毛刺，长时间使用不容易移位和变形。精湛的工艺确保了鞋垫每天穿上或者锻炼时的稳定性和可靠性，不断起到减轻痛苦的效果。
04舒适性和适应性
1.舒适贴合度
鞋垫要和鞋内空间紧密配合，置入鞋内后不会卷曲和位移，在提供稳定支撑的同时也要确保舒适感。厚度与硬度中等，不影响行走与运动体验。
2.容易适应
穿着矫正鞋垫时，脚能够更快地适应鞋垫的支撑，不因为受力的突然变化而感到不舒服。鞋垫提供矫正功能，同时尽可能地模仿正常鞋底的触感，让疼痛减轻过程变得自然和循序渐进。
05清晰地验证缓痛功能及效果
1鉴于疼痛的来源
该矫正鞋垫能够对足底筋膜炎，足跟痛，高弓痛，足弓塌陷酸痛以及其他不同足部疼痛进行精准支撑及缓冲，明显改善步行，跑步及日常活动时的不适感。
2.效果可以量化
用户可透过定期步态分析，足底压力检测或是疼痛评分来验证鞋垫是否具有缓痛效果。戴上一定时间后足底酸胀程度减轻、疼痛程度显着减轻、行走和运动姿态有所改善，由此验证了该矫正鞋垫所具有的真正效果。
