矫形鞋垫是一种通过调整足部受力结构、改善步态、缓解疼痛等方式，来辅助治疗或预防下肢相关疾病的辅助工具。虽然它广泛应用于足病、运动损伤和功能性问题，但并非人人适合使用。
下面是矫形鞋垫的适应症与禁忌症详解：
一、矫形鞋垫的适应症
矫形鞋垫适用于以下足部或下肢功能障碍相关的问题：
1. 足部结构异常
扁平足（足弓塌陷）
高弓足（足弓过高）
跖骨痛（前足疼痛）
拇外翻
内翻足、外翻足
青少年足部发育异常（如足外翻、走路内八等）
2. 足部慢性疾病
足底筋膜炎
跟腱炎
跟骨骨刺
Morton神经瘤
跟骨骨囊肿或应力性损伤
3. 下肢力线或步态异常
长短腿（双下肢长度不一致）
X型腿、O型腿
骨盆倾斜、脊柱侧弯导致的行走不稳
4. 特殊人群
糖尿病足（需要减压，预防足底溃疡）
风湿性关节炎或类风湿性足部畸形
老年人足部退行性变化引起的疼痛与稳定性下降
儿童足部发育偏差或遗传性异常
5. 运动相关问题
运动损伤（如胫骨压力综合征、髂胫束摩擦综合征）
跑步者膝、跳跃膝
运动时重复性应力引起的足部不适或疼痛
二、矫形鞋垫的禁忌症
矫形鞋垫虽然功能多样，但在以下情况下应谨慎使用或避免使用：
1. 足部急性损伤
骨折未愈合、急性扭伤、韧带断裂等急性期不建议直接使用鞋垫，应先处理原发伤情。
2. 严重神经病变导致的知觉障碍
如严重糖尿病足伴神经病变，足部无痛觉，使用鞋垫可能因压力不均引发溃疡，应在医生指导下慎重使用专用减压鞋垫。
3. 活动受限的严重畸形足
如严重马蹄足、僵硬足等，常需支具或手术干预，鞋垫效果有限或无效。
4. 感染性疾病或开放性伤口
足部存在感染、溃疡或伤口时，应避免直接使用鞋垫，以防摩擦加重病情。
5. 不明原因的剧烈足痛
在确诊前不建议自行使用鞋垫，以免掩盖症状或误导诊断。
三、使用注意事项
初次使用需适应期，一般从每日1至2小时逐步延长
鞋垫需匹配合适的鞋型，过紧或过松都会影响效果
出现持续疼痛、足部压痕、姿势改变等异常应及时停用并咨询医生
建议由康复医师、足病科医生或矫形器师进行评估和定制
