矫正鞋垫在很多情况下，是有用的。
1、对于轻微的扁平足、高足弓、足内翻、足外翻等足部问题，矫正鞋垫是有一定的矫正作用的。
当然，对于成年人来说，更多的是保持作用，不使得足部问题更加严重。
因为成年人的骨骼已经定型，靠矫正鞋垫直接达到矫正的目的，是比较难的。
但对于儿童来说，骨骼发育还未全部定型，通过矫正鞋垫，是可以实现早干预早矫正的效果。
其实，无论对于成人还是儿童，都建议定期检查足部健康，从而及时发现可能存在的问题，及时进行矫正干预。
在众多的矫正干预中，矫正鞋垫是成本比较低，也不会带来过多痛苦的方式。
如果足部问题不太严重，还是建议通过矫正鞋垫进行干预及矫正。
2、出现足底筋膜炎、足跟痛等症状，也比较适合通过矫正鞋垫进行矫正。
比如可以设计出分散足底压力分布的矫正鞋垫，可以缓解足底筋膜炎及足跟痛等足部问题带来的症状。
不过，如果感觉长久没效果，一定要及时咨询专业人士及医生。
3、由于足部问题导致的膝盖、髋关节以及腰部疼痛问题，也可以通过矫正鞋垫进行干预。
矫正鞋垫，也可以改善身体的姿态，从而解决由于足部问题导致的膝盖、髋关节以及腰部疼痛等问题。
当然，矫正鞋垫并不能干预所有的问题。
一定要清醒的认识到，矫正鞋垫只能是辅助手段，想要达到真正的治疗效果，还需要配合专业医生进行积极治疗。
使用矫正鞋垫，应该做好以下这几点：
1、去专业的机构，在专业人士及康复师的指导下，对足部进行科学的检测，最好能够获取详细的足部数据。
2、矫正鞋垫，最好是由专业康复师根据我们的足部情况进行一对一的定制，这样矫正鞋垫才能够发挥最好的效果。
3、穿矫正鞋垫，需要在专业的矫正师的指导下进行，比如每天保持穿多久，多久进行定期检查等等。
