拇外翻矫正鞋垫对于缓解症状和减缓拇外翻的发展有一定作用，但并不能从根本上矫正已经形成的拇外翻。它的主要作用包括：
- 减轻疼痛：矫正鞋垫可以提供足弓支撑，减少足部压力，缓解因拇外翻导致的疼痛和不适。
- 改善步态：通过调整足底受力分布，减少大脚趾关节的额外负担，改善步行时的稳定性。
- 预防恶化：对于轻度或早期拇外翻，合理使用矫正鞋垫可能有助于减缓病情进展，尤其是搭配宽松的鞋子时。
- 辅助康复：术后患者使用定制鞋垫可以帮助恢复正常足部功能，并减少复发的风险。
哪些情况下鞋垫作用有限？
- 拇外翻已经严重变形：鞋垫无法逆转骨骼畸形，严重病例可能需要手术治疗。
- 仅依赖鞋垫：如果没有配合正确的足部锻炼、合适的鞋子，效果可能有限。
建议
如果你的拇外翻较轻，可以尝试定制矫正鞋垫，并搭配宽楦鞋、足部训练等方式来改善。如果已经影响日常行走或伴随严重疼痛，建议咨询专业医生，评估是否需要进一步治疗方案。
